Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Abendessen: Чистое Море Кальмар Стружка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
|