Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 135,04g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, White Chocolate e Raspberry Peanut Butter Bulk MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Mittagessen: Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Ceci Esselunga MIO. Abendessen: Mulino Bianco Girotondi, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Snacks/Sonstiges: White Chocolate e Raspberry Peanut Butter Bulk MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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