Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Stekt Ägg, ICA Basic Sommargrönsaker. Abendessen: Pasta med Köttfärssås, Ferrero Nutella, Vitt Bröd. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar, Äpple. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|