Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Меллер Рыбий Жир, Сырники, Сырники. Mittagessen: Котлеты, Гречка. Abendessen: Ноев Ковчег Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Виталюр Ставрида Х/К. Snacks/Sonstiges: Овсяное печенье. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alena*85's Gewichtsverlauf
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