Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 222,07g.
Frühstück: Panera Bread Pastry Ring - Cherry Cheese, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Banana. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Tostitos Nacho Cheese Dip, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Tombstone Original Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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