Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 193,92g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Груша, Бананы, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Сахар, Капучино, Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Клубника, Голубика, Doppel Herz Омега-3, Лебедянь Молоко Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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