Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 30,85g | Kohlh: 58,83g.
Frühstück: AMH Jahe Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Es Krim Batang Lapis Coklat, Gula Pasir, Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dharma RZL's Gewichtsverlauf
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