Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе Латте. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Миндаль Миндаль. Abendessen: Метро Багет Мультизлаковый, Bezmuki Буше, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. mehr...
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470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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margodina914's Gewichtsverlauf
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