Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Вкуснотеево Сливки 10%, Jacobs Hazelnut. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. Abendessen: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Банан, Растительное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Samsung Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Alina777Malina's Gewichtsverlauf
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