Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 160,86g | Kohlh: 198,19g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ei, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Snacks/Sonstiges: Mucci Praliné Sticks Hazelnut Dark, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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