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28-04 / 84.6 19-04 /86kg. 9dagen -1.4kg
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Boeren Volkorenbrood. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), AH Boeren Volkorenbrood. Abendessen: Gebakken Ei, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Activia Pruim. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vandiknaarfit's Gewichtsverlauf
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