Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Avocados, Nescafe Gold Dark Roast, International Delight French Vanilla, Villaggio Classic White Bread. Mittagessen: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. Abendessen: Compliments Edamame, Garlic, Knorr Vegetable Bouillon Cube, Compliments Chick Peas, Cooked Celery, Garlic Powder, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Flour, Cooked Carrots, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Thyme (Dried), Zucchini, Parsley, Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes, Black Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Ferrero Eggs, President's Choice Chicago Mix Popcorn. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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