Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 46,76g.
Frühstück: Calavo Avocado, Coffee, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Fresh To Order Club Salad. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Salami, Pecan Nuts, Anheuser-Busch Busch Light, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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