Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Балтияс, La Tourangelle Масло Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Mittagessen: Морской Котик Тунец Филе, Кот де Франс Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. Abendessen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. Snacks/Sonstiges: Кот де Франс Кефир, Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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