Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
97,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 99,54g.
Mittagessen: President's Choice Berries & Cherries, Nature's Path Peanut Butter Granola, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain, Great Value Roasted & Salted Cashews. Abendessen: White Rice, Chili Con Carne with Beans. mehr...
|
|
3282 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|