Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 145,07g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Мандарин, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Жареное Яйцо, Киви. Mittagessen: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Летний День Молоко 3,2%, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарин, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, АТБ Скумбрия Соленая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|