Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 250,62g.
Frühstück: Naranjas, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates. Mittagessen: Pizza Hut 12" Thin 'N Crispy Pizza Pepperoni (Medianas), Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Bless Jugo Prensado. Abendessen: Sopa de Pollo con Fideos, Papa Cocida, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Sonstiges: Your Goal Veggie Protein Chocolate, Costa Chocman Black. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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