Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Cuscuz, Banana Prata, Ovo, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Wanderson Moura's Gewichtsverlauf
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