Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Сыр, Белый Хлеб, Атяшево Сосиски Докторские. Mittagessen: Жареное Яйцо. Abendessen: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем , Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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