Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Pork Roast (Lean Only Eaten), Grapes, Somerdale Vintage Cheddar Cheese, Woolworths Skim Milk, Great Value Romaine Lettuce, Balsamic Vinegar. Mittagessen: Woolworths - Sopressa Salami Hot 33g or 3 thin slices Woolworths - Sopressa Salami Hot 33g or 3 thin slices, Philadelphia Original Cream Cheese, Essentials tuna in oil 185g drained 146cal, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Heinz Salad Cream, Carrots , Cabbage . Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Happyinoz's Gewichtsverlauf
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