starwill01's Notizen, 29 Apr 22

BB habis sahur...
sampe tanggal 10 kayaknya bakal ga bisa timbang, pulkam dulu, hehehehe
80,9 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2022:
999 kcal Fett: 22,06g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 176,49g.   Frühstück: Manisan Kolang Kaling Sederhana. Abendessen: Pop Mie Rasa Ayam, Deli Max Bratwurst Original, Rumput Laut Kering, Miso Paste, Kaldu Jamur, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Sagu, Garam, Gula, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Oatmaltcrunz. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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