Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 70,65g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда. Mittagessen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ого Крахмал Кукурузный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Lay's Чипсы, Bacardi Ром Bacardi, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|