Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 46,72g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Черный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Жареное Яйцо. Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fresh Lab Щи с Курицей . Abendessen: Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|