Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 125,84g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 354,89g.
Frühstück: Красное Яблоко, Киви, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Груша, Манго, Апельсин, Овощи Гриль, Пицца Маргарита, ВкусВилл Брискет Техасский из Говядины, BeFit Борщ с Говядиной. mehr...
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4534 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maratmansurovich's Gewichtsverlauf
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