Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 108,30g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Käse, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen Zum Fertigbacken, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Weißwurst. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Huober Brezel Kinder, Obatzter, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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