Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Вишней. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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