Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Селяночка Рисовая Мука, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Укроп, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10% , Перепелиное Яйцо, Укроп, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сарафаново Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Чернослив. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|