Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 220,75g.
Frühstück: Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's. Mittagessen: Cherry Tomatoes, President's Choice Mayo, Dempster's Hamburger Buns, Leadbetters Cowboy Burgers. Abendessen: No Name California-Style Mixed Vegetables, Meat Loaf, Betty Crocker Mashed Potato Butter & Herb. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde, Weed trimming - 1 Stunde, Laub - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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