Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 151,31g | Kohlh: 322,67g.
Frühstück: Milka Darkmilk Haselnuss, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Milbona Skyr Pur, Banane. Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Aldi Butterkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Aldi Koch-Hinterschinken, REWE Bäcker Brötchen , Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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