Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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78 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, Alnatura Bio Sesamöl, Champignons Frisch, Basmati-Reis, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Karotten, Rote Paprika. Abendessen: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Innocent Smoothie Kiwis, Apples & Limes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ostsee Maus 's Gewichtsverlauf
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