Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 68,18g.
Frühstück: Egg, Egg White . Mittagessen: Publix Red Bell Pepper, Sweet Onions , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Broccoli Florets, Olive Oil . Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Butter , Roasted Potato, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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