Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 47,41g.
Frühstück: Great Value Hard Boiled Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Mittagessen: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Abendessen: Green Leaf Lettuce , Karoun Labne Kefir Cheese, Tomatoes, Chicken Breast, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Vanilla Zero Sugar, Monster Beverage Zero Ultra (Can). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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