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43.1%
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81,0 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Olive Oil, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Banana Peppers. Abendessen: Butter, Broccoli , Harris Teeter Six Cheese Italian Blend, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap, Never Any Chicken Sausage Tomato & Basil. Snacks/Sonstiges: Outshine Strawberry Fruit Bar, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, ONE Birthday Cake Flavored Protein Bar, PBfit Peanut Butter Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Cool Whip Lite, Fit & Active Carmel Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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