Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 181,99g | Kohlh: 83,15g.
VorFrühstück: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Mutant Iso Surge. Mittagessen: Mutant Iso Surge. Abendessen: Parmesan Cheese (Hard), Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Banza Chickpea Pasta, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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