Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 249,24g.
Frühstück: Нуга, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Банан, Манго, Farm Boy Хлеб, Сыр из Козьего Молока. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Цельнозерновой Хлеб, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Vita Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Abendessen: Капустный салат 🥬, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Farfalle Pasta. Snacks/Sonstiges: Farm Boy White Bread, Dalmatia Fig Spread, Инжир. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|