Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Café (Instantâneo), Body Action Creatine Double Force, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Integralmedica Carnibol, Banana Prata, Café Expresso, Couve Manteiga Crua, Morangos Congelados. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quinoa Cozida, Bife a Rolê. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fhbaioco's Gewichtsverlauf
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