Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Verduras al Vapor, La Costeña Salsa para Enchiladas, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Light. Mittagessen: Del Primo Salsa Molcajeteada, Verduras al Vapor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Zwan Pechuga de Pavo Bienestar, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Nescafé Dolca, Caramelos Duros. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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