Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Зеленый Чай. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Помидоры, Карп Запеченный, Джемы и Варенья, Curtis Чай Зеленый, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|