Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Зеленый Чай, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Бондари Сыр Бондарский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Активия Натуральный Йогурт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Чернослив, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,2%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Киви, Голден Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|