Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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86 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 248,69g.
Frühstück: مخبوزات رغيف فينو, الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة سلطة خضرا, سمك بلطي زياد سمك بلطي مشوي, كارفور عصير فراولة باللبن, التمر. Snacks/Sonstiges: سلطة سلطة خضرا, جبنة قريش جبنة قريش. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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