Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Капустный Салат, Минтай. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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