Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 120,54g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 36,66g.
Frühstück: Evolution Food МСТ Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Солнышко Кубани Сливки 10%, Помидоры, Редис, Куриная Грудка Вареная, Майонез домашний, Миндальный хлеб. Mittagessen: Солнышко Кубани Сливки 10%, Evolution Food МСТ Масло. Abendessen: Чабан Сметана 40%, Сыродел Сыр Адыгейский , Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Солнышко Кубани Сливки 10%, Майонез домашний, Редис, Красная Цена Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravilla33's Gewichtsverlauf
|