Juliana Ferreir's Notizen, 30 Apr 22

Prova e almoço vínico quinta da terrincha.
70,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2022:
1162 kcal Fett: 35,28g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 135,85g.   Frühstück: Mercadona Cereais Sandwich, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão, Limiano Queijo Fatiado Light. Brunch: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Mittagessen: Café Expresso, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo, Batata Doce. Nachmittagstee: Mamão. Snacks/Sonstiges: Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Continente Presunto, Mercadona Cereais Sandwich , Herbalife Barra F1 Express Chocolate . mehr...
2518 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche





Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf


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