Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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748 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 76,03g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Energybody Mega Protein 80, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Aldi Hähnchenbrustfilet, Milch (Fettfrei), Edeka Früchtemix. Abendessen: Apostels Zaziki, Marburger Hähnchenbrust in Würfeln, Wolf Mini Berner Würstchen, Gazi Halloumi Grillkäse, Couscous-Salat. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Sonnenschein19490's Gewichtsverlauf
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