Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Конвертики из Лаваша с Творогом и Сыром. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Легкий, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Melino Рис Басмати. Abendessen: Малочны Фальварак Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Арарат Ной Лаваш Тонкий, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лаваш с Яйцом, Сыром и Зеленью, Азбука Вкуса Желе Пастеризованное со Вкусом Клубники. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|