Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Mittagessen: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами. Abendessen: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Ложкарев Наггетсы Куриные, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katusha_gam's Gewichtsverlauf
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