Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Raspberry Mango Smoothie, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Mittagessen: Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Roasted Potato, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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