Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 3,2%, Ден-Трал Печенье Чакилайфф, Полет Лимоньерки с Лимоном. Mittagessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сарафаново Молоко 3,2%, Orion Чоко Пай Чокочип. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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