Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
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128,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 157,24g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 45,20g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Avocados , Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Naturegg Eggs. Abendessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Avocados , Great Eggs Large Egg Grade A. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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