Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 253,51g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arisco Maionese, Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Cuscuz (Cozido), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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